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El boom de las terapias activas

En Argentina, un bastión del psicoanálisis crece en la oferta y la demanda de terapias más breves. Algunas combinadas con técnicas de meditación, yoga, visualización creativa y otras herramientas corporales. ¿Cómo son estos nuevos enfoques de psicoterapia? ¿De qué manera se trabaja? ¿A quiénes les sirven?

“Yo tengo 30 años de práctica psicoterapéutica, estudié diversas técnicas y armé una síntesis -explica la psicóloga clínica egresada de la UBA, Elisa Lion-. El método que utilizo se llama ‘Educación emocional para alcanzar objetivos’ y tiene como base el análisis transaccional, algo de Gestalt, de visualización creativa, de técnicas de meditación y bioenergéticas. Herramientas que sirven para hacer un cambio siempre y cuando la persona lo decida”. (más…)

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Codependencia, ¿una enfermedad?

La codependencia es un trastorno producto del entorno en el que hemos crecido y en el que nos han educado. La persona que es codependiente sufre por cosas por las que realmente no le corresponde sufrir, monopoliza el sufrimiento ajeno y lo hace suyo, al mismo tiempo que se olvida de sus verdaderos problemas, los propios.
En la práctica soy codependiente cuando yo pienso que soy responsable de los pensamientos, los sentimientos y las acciones del otro, y pienso que el otro es responsable de mis pensamientos, mis sentimientos, y mis acciones. Hay cierta confusión o mezcla de identidades en una relación codependiente. Un codependiente no sabe dónde termina él, y dónde empieza la otra persona.
Se establece la codependencia con “otra persona” que puede ser un niño o un mayor, con quien estamos vinculados afectivamente (hijos, maridos, esposas, amante, abuelos, padres, hermanos, amigos, etc.) que pueden ser alcohólicos, drogadictos, que padezcan enfermedades físicas o mentales, anoréxicos o con desordenes alimenticios, etc. .
Es la manera en que permitimos que la conducta de otra persona nos afecte y en la forma en que tratarmos de tratarla a ella: los cuidados obsesivos, controladores, “ayudadores”, en la baja autoestima que raya en el odio hacia uno mismo, en la auto represión, en la abundancia de ira y de culpa, en la peculiar dependencia de gente peculiar, en la atracción por y en la tolerancia de lo bizarro, en el estar centrado en otro que conduce al abandono de uno mismo, en problemas de comunicación y de intimidad.

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Crisis Alimentaria

Un problema alarmante a nivel mundial afecta a los sectores con menor poder adquisitivo, la crisis alimentaria ha impactado alrededor de los cinco continentes, en algunos el efecto ha sido mayor que en otros, pero, ¿qué es la crisis alimentaria? y ¿ a qué se debe?

La crisis alimentaria se refiere a la escasez de alimentos, debido a diversos factores, que han encarecido principalmente al trigo, arroz y maíz. Entre las causas que apuntan hacia la difícil situación que se enfrenta hoy en día, existen diversos puntos, como:

-Generación de biocombustibles, los principales medios de comunicación y algunas organizaciones políticas manifiestan que la generación de biocombustibles es la causa principal para que exista esta crisis, debido al proceso para su realización. Teniendo entre sus principales fuentes de energía para su fabricación al maíz, caña de azúcar y cereales como trigo y cebada.

-Alta densidad demográfica, la alta cantidad de habitantes en todo el mundo ha generado preocupación por no saber si la tierra misma y los agricultores están preparados para proveer y cosechar la cantidad suficiente de productos para poder abastecer a la población mundial.

-Especulación en el sector, en busca de mayores ganacias, se acusa al sector de especular con los precios de los alimentos principales, para así poder obtener provecho de la situación.

-Sequías a raíz de los cambios climáticos, los efectos en la agricultura a raíz de los cambios en el clima, son fundamentales para agravar la situación en la tierra. Falta de lluvias en algunas zonas en las que antes había una precipitación pluvial considerable, por ende las cosechas se pierden y las pocas que subsisten, se dan a un precio elevado por haber un número reducido de

La Jornada publicó que el Presidente del Banco Mundial Robert Zoellick, afirmó en su visita a México que el alza de los precios en los alimentos se mantendrá por lo menos hasta el 2010, es decir, durante dos años habrá una escalada de precios. Zoellick comentó que en caso de que en dicho periodo se detenga el aumento de los precios, no desenderán para poder ser comparados con los que existieron en 2004.

Es importante señalar que esta puede ser una crisis muy severa, y los daños que causaría en la humanidad por falta de alimentos, y las repercusiones que también puede tener, causando efectos como hambruna, entre otros. Hay que enfatizar que debe haber cuidado en el manejo de los alimentos, que no se especule ni acaparen para que la crisis no sea mayor.

Material y sitios de interés relacionados al tema.
Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO por sus siglas en inglés).
Mapa del hambre, nombrado de esa manera por la FAO y realizado por el mismo organismo.
La crisis alimentaria en YouTube.
Acuerdo sobre política alimentaria mundial, de acuerdo al Banco Mundial.

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Relaciones Posesivas – Obsesivas parte 1

Saludos mis lectores:

Esto que publico es un artículo muy interesante  de Alfonso Fernández en una revista de la cual no recuerdo su nombre pero lo leí y me pareció muy interesante ya que habla acerca de las relaciones obsesivas y lo tormentosas que estas pueden llegar a ser. Me interesé en el tema ya que yo viví una relación asi.  Mi ex pareja y yo llegamos a un punto de codependencia al grado que ya no pudimos llegar a un acuerdo y nuestra relacion se tornó dificil de llevar,  pero en fin, esa es otra historia.

Ya que elarticulo es largo lo voy a dividir en partes. He aqui el reportaje:

PUEDES AMAR A TU PAREJA CON TODAS TUS FUERZAS, PERO SI LA CONVIERTES EN EL EJE DE TU EXISTENCIA Y TU CARIÑO ES OBSESIVO: ¡CUIDADO!, TU RELACION PUEDE TENER RASGOS PATOLÓGICOS QUE TE IMPEDIRÁN DISFRUTAR DEL VERDADERO AMOR

¡Libérate de la dependencia emocional! ¡Vence el apego a tu pareja! ¡Disfruta de tus emociones con autonomía! Seguramente has escuchado y leído en revistas y textos de autoayuda frases como éstas, pero ¿en verdad crees que los seres humanos podamos ser independientes en lo afectivo? ¿Acaso no todos dependemos en cierto grado de nuestra pareja? Si bien es cierto que la definición de dependencia contempla la subordinación y sumisión de una persona o cosa, también vislumbra el afecto y la ayuda.  La dependencia nos lleva a crear vínculos amorosos con las personas que nos rodean; primero con nuestros padres cuando somos niños; en la adolescencia con los amigos, y en la edad adulta con nuestro compañero sentimental. De ahí que sea natural que los integrantes dela pareja dependan mutuamente para cumplir sus espectativas, lo cual es una demostración recíproca de amor y comprensión.

La pareja que ama sin obsesiones a veces tolera -de forma consciente o inconsciente- cierto grado de dependencia  o de control por parte del otro, según las circunstancias. Es un estira y afloja que les permite conocer sus partes débiles y fuertes, lo que favorece un equilibrio en la relación, explica el doctor José de Jesús González Núñez, director del Instituto de investigación de Psicología Clínica y Social. Por ello, el depender no es negativo; pero sí lo es cuando la relación de pareja se vuelve una prioridad sobre cualquier otra cosa. Entonces, hablamos de una dependencia emocional patológica.

 

El factor Familiar

Uno de los orígenes de éste deseo irresistible del otro, de carácter puramente afectivo, se remite a la primera infancia. Si en ésta etapael niño no recibe suficiente cariño ni el reconocimiento de sus padres, trata de compensarlo en la edad adulta.  En consecuencia exige un afecto desmedido a su pareja; tiene un miedo atroz a ser abandonado. Se trata de un vínculo en el que existe una sumisión e idealización extrema del compañero. Sin embargo, puede ocurrir lo contrario y desarrollar un complejo de “independencia”. Quizá conozcas a mujeres u hombres que aseguran no requerir de alguien que los ame o se preocupe por ellos. Son personas que se sienten débiles si demuestran sus apegos. La carencia afectiva en la que están inmersos los lleva incluso a proyectar “seguridad”, pero en el fondo desearían contactarse con sus sentimientos y compartirlos.

Como lo señala el psicoterapeuta González Núñez, los primeros años de vida marcan nuestro desarrollo. “En ésta etapa es fundamental el cuidado físico y emocional de parte de nuestros padres: sentir sus abrazos, caricias besos, miradas; que nos escuchen; también requerimos sus cuidados básicos de higiene y alimentación. Si fallaron en alguno de ellos, se quedan huecos dedependencia que trataremos desatisfacer de manera inmadura toda la vida. Asimismo, existen personas que se quedan atrapados en ésta etapa dependiente en la que hubo un amor sobreprotector, que las lleva a buscar el amor “perfecto”, lo cual, evidentemente, las conducirá a una búsqueda interminable, a una insatisfacción permanente.

 QUIENES NO LOGRAN EL AMOR MADURO EXPERIMENTAN UN GRAN TEMOR A SER ABANDONADOS O RECHAZADOS.

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Las universidades españolas se preparan para dar un apoyo eficaz a la discapacidad

Cerca de cincuenta universidades españolas van a preparar en Alicante métodos eficaces de apoyo a los universitarios discapacitados. Durante mañana y pasado la Universidad de Alicante acoge un taller de buenas prácticas para los técnicos que desempeñan su trabajo en el apoyo a la discapacidad, en el que los servicios que desarrollan este cometido crearán asimismo una red de intercambio de experiencias.Denominado “II Workshop de buenas prácticas de técnicos de apoyo a la discapacidad en la universidad”, el encuentro está organizado por el Vicerrectorado de Alumnado y el Centro de Apoyo al Estudiante de la Universidad de Alicante. En su transcurso se presentará la Red Universitaria de Servicios de Apoyo a las Necesidades Especiales, que estará integrada en la Conferencia de Rectores de las Universidades Españolas (CRUE).

Según indica Antonio Muñoz, director del secretariado de Prácticas y Apoyo al estudiante de la Universidad de Alicante, esta universidad cuenta con ventaja respecto a otras universides por haber puesto ya en marcha hace tiempo un servicio propio de apoyo a la discapacidad, financiado con recursos de la propia universidad y por ello no dependiente de programas o ayudas externas. (más…)

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Viñetas del cambio climático

La Consejería de Medio Ambiente de la Junta de Andalucía y Le Monde diplomatique, en su edición española, organizan un certamen de viñetas sobre cambio climático con la intención de cooperar en las tareas de sensibilización de la ciudadanía y de la opinión pública. De este modo, y a través del arte y el humor gráfico, será menos complejo hacer saber a la población que aún es posible atajar los peores efectos derivados del cambio climático y del deterioro del planeta.

Puedes votar por tus viñetas preferidas y subir tu dibujo aquí.

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